Wenn der Beruf sich falsch anfühlt...

00:00:00: Willkommen beim Wolfsfrau-Podcast.

00:00:02: Ich bin Annette und begleite Dich auf Deiner Reise vom reinen Funktionieren zurück ins Bewusstes spüren!

00:00:11: In der heutigen Episode spreche ich über etwas, das viele von uns kennen – und das trotzdem so schwer zu benennen ist….

00:00:20: Du hast ein Beruf … er funktioniert!

00:00:24: Die Kollegen schätzen Dich, dass Gehalt kommt pünktlich Und wenn jemand fragt, wie die Arbeit so ist dann sagst du ja auch ganz gut und weißt gleichzeitig dass das nicht ganz stimmt.

00:00:36: Da ist dieses leise Ziehen dieses Irgendetwas fehlt!

00:00:42: Und gleichzeitig kein Plan was es stattdessen sein soll.

00:00:47: Und genau das ist das Terrain der suchenden Wolfsfrau.

00:00:52: Und darum geht es heute.

00:00:55: Ich werde dir heute drei Dinge mitgeben Erstens.

00:00:59: Warum das Suchen selbst dich lähmt und was dabei in deinem Kopf passiert?

00:01:05: Zweitens, wie du wieder im Jetzt ankommst ohne die Antwort schon kennen zu müssen!

00:01:11: Und drittens einen konkreten Impuls genau für dich passend zu deiner Wolfsraupersönlichkeit.

00:01:19: Also schnapp dir ein Moment für Dich und dann hör rein.

00:01:31: Stell Dir vor ein grauer Morgen.

00:01:34: Du sitzt an deinem Schreibtisch, die Kaffeetasse neben dir ist längst kalt geworden.

00:01:41: Vor dir liegt eine Tonuliste, die du routiniert abarbeitest.

00:01:45: Punkt für Punkt – alles läuft!

00:01:49: Und trotzdem ist da dieses Gefühl als würdest du dich durch eine Glasscheibe betrachten?

00:01:58: Du siehst dich arbeiten, nicken, erledigen aber irgendwie bist du nicht ganz dabei.

00:02:05: Vielleicht fragst du dich schon länger, ist das wirklich meins?

00:02:10: Ist es wirklich das, wofür ich morgens aufstehen

00:02:12: will?".

00:02:14: Und diese Frage ist keine Schwäche.

00:02:16: Sie ist ein Signal und sie verdient deine Aufmerksamkeit.

00:02:20: Keine Ablenkung kein schnelles Weitermachen!

00:02:25: Die Suchende Wolfsfrau steckt genau hier.

00:02:27: Sie spürt dass etwas fehlt aber noch ohne klare Richtung... ...und da ist dieses leise Gefühl.

00:02:36: so wie es ist So soll es nicht bleiben.

00:02:40: Und gleichzeitig ist noch vollkommen unklar, wohin es gehen wird.

00:02:43: Sie ist dabei nicht verloren, sie ist unterwegs!

00:02:46: Ihre Sensibilität ist bereits wach auch wenn die Richtung noch nicht da ist.

00:02:52: Das klingt vielleicht erstmal unbequem aber ich verspreche in dieser Unklarheit steckt etwas außerordentlich Wichtiges.

00:03:01: Lass uns mal heute genau da drauf schauen.

00:03:05: Es gibt ein Phänomen, das Psychologen Analyzes Paralyzes nennen.

00:03:11: Entscheidungslehmung durch Überanalyse.

00:03:15: Es beschreibt was passiert wenn wir so intensiv nach der perfekten Lösung suchen dass wir überhaupt keine Entscheidung mehr treffen.

00:03:22: Wir warten auf Klarheit und während wir warten laufen die Tage weiter Der Beruf läuft weiter Und das Unbehagen des wächst so leise mit.

00:03:35: Was dabei passiert ist nicht Faulheit oder Feigkeit, es ist etwas sehr Menschliches.

00:03:40: Wir wollen keine Fehler machen!

00:03:42: Wir ahnen dass eine bessere Lösung irgendwo um die Ecke wartet.

00:03:47: also warten wir und warten und suchen weiter.

00:03:54: Häufig entsteht in solchen Momenten wenn das alte nicht mehr passt Und das neue sich noch nicht zeigt eine besondere Art von Unruhe.

00:04:03: Eine Unruhde die keine Handlung zu Ende führt die von Gedanke zu Gedankespringt, die das Problem dabei oft auf eine Dimension aufbläst, die mit der eigentlichen Wirklichkeit kaum noch was zu tun hat.

00:04:19: Diese Unruhe ist kein Zeichen dass etwas grundlegend falsch mit dir ist sondern sie ist ein Zeichen, dass du in einem echten Übergang stehst Dein inneres System registriert?

00:04:32: Hier stimmt was nicht mehr und es sucht nach Auswegen, Nach Antworten Und nach Sicherheit.

00:04:41: Das Problem ist, je mehr wir suchen, desto lauter wird die innere Frage und desto stärker zieht sie uns aus dem Jetzt heraus.

00:04:51: Zum Beispiel in Gedanken über die Vergangenheit hätte ich damals nur Punktpunktpunkt.

00:04:58: Warum habe ich das nicht früher erkannt?

00:05:00: Punktpunkt Punkt.

00:05:02: Oder sie zieht uns Gedanken welchen die Zukunft!

00:05:05: Was ist wenn ich was Falsches

00:05:06: wähle?!

00:05:08: Was is' wenn ich es bereue?

00:05:10: und währenddessen die Gedanken so spielen, verpasst du dich selbst jetzt in diesem Moment.

00:05:20: Es gibt noch ein zweites Muster das bei der Berufsfrage besonders häufig auftaucht – Die Stimme der Sicherheit, die sich den inneren Impulsen entgegen stellt.

00:05:34: Viele Frauen erleben beim Thema Berufsweg keine klare Entscheidung zwischen zwei Optionen sondern einen stillen Kampf zwischen dem, was sich sicher anfühlt und dem, das ich stimmig anfühle.

00:05:48: Und die Stimme der Sicherheit ist fast immer lauter – nicht weil sie recht hat, sondern weil sie alt ist!

00:05:56: Sie kennt die Wege, sie kennt die Ausreden… und sie hat jahrelang geübt.

00:06:03: Die Stimme von der Stimmigkeit hingegen ist leiser Die meldet sich nicht mit Argumenten, die meldet dich mit einem Gefühl.

00:06:12: Mit diesem leisen Ziehen!

00:06:15: Mit einer Unruhe über die wir heute noch mal sprechen.

00:06:19: Hier ist etwas was ich dir heute mitgeben möchte und das vielleicht gegen deine erste Intuition geht Du musst die Antwort noch nicht wissen.

00:06:31: Das klingt einfach Und doch es ist extrem schwer Weil wir gelernt haben unklarheiten zu lösen Weil wir denken, wenn ich nur intensiv genug suche, lange genug nachdenke, genug Bücher lese, genug Kurse mache.

00:06:47: Dann werde ich es endlich wissen!

00:06:51: Aber was ist, wenn das Wissen nicht aus dem Denken kommt?

00:06:57: Mein drittes Prinzip der Wolfsfrau lautet eine Wolfs Frau hält sich nicht mit vergangenem Auf sondern lebt im Hier und Jetzt.

00:07:06: Für die Suchende bedeutet dass Die Entlastung liegt nicht empfindender Antwort.

00:07:12: Sie liegt im Ankommen in diesem Moment.

00:07:17: Stell dir jetzt nur ein Wald vor, indem du immer wieder dieselben Pfade abläufst!

00:07:22: Du kennst jeden Baum, jeden Stolperstein.

00:07:27: Hier führt der Weg in Gedanken über die Vergangenheit.

00:07:30: Dort dreht er sich im Kreis der Zukunftsfragen – aber dann stehst du einfach still.

00:07:40: Atmest?

00:07:42: Spürst den Boden unter deinen Füßen.

00:07:46: Die Luft das Licht, dass durch das Blätterdach fällt und plötzlich ist er etwas Neues.

00:07:55: Nicht die große Antwort aber ein kleines echtes Spüren.

00:08:02: was brauche ich gerade wirklich?

00:08:04: Was tut mir in diesem Augenblick gut?

00:08:09: Das ist keine Übung für besondere Auszeiten!

00:08:12: Es ist eine ganz konkrete Fähigkeit, die du in jedem Moment üben kannst aus dem Gedankenkreis aussteigen Zurück in dein Körper kommen.

00:08:23: Zurück ins Jetzt!

00:08:27: Dein Körper weist dabei mehr als du denkst, er hat schon lange gespürt was nicht stimmt.

00:08:33: Lange bevor der Kopf bereit war es zuzulassen wenn Du zum Beispiel auf dem Weg zur Arbeit innerlich schwerer wirst oder dein Atem flacher wird sobald Du an den Montag denkst Wenn Du Dich am Freitagabend wieder wie Du selbst fühlst und am Sonntagabend schon wieder nicht mehr.

00:08:54: Das sind keine Zufälle, das sind Informationen!

00:08:59: Die gute Nachricht?

00:09:01: Du musst diese Information nicht sofort in einen Plan verwandeln – du kannst sie zunächst einfach wahrnehmen.

00:09:08: Beobachten ohne sofort zu handeln.

00:09:14: Offen bleiben für was sich jetzt zeigt, ohne es gleich in alte Geschichten zu zwingen.

00:09:19: Das ist der Anfang Und hier passiert manchmal etwas Überraschendes Wenn du aufhörst, die Antwort zu jagen.

00:09:28: Wenn du den Gedankenkreis unterbrichst und einfach spürst – nicht planst, nicht analysierst, nur spürt – dann kann sich Raum öffnen!

00:09:40: Nicht laude und nicht dramatisch eher wie das erste Licht nach einem langen bewölkten Morgen.

00:09:46: Du merkst es bevor du's benennen kannst….

00:09:50: Vielleicht zeigt sich zuerst nur eine kleine Wahrheit, zum Beispiel dass du bestimmte Aufgaben mit einem anderen Rhythmus erledigst als andere oder das es Momente gibt in denen die Zeit fliegt und Momente indem sie sich wie Zement anfühlt.

00:10:07: Das sind alles keine Antworten, das sind Hinweise.

00:10:12: vielleicht entdeckst Du?

00:10:14: Dass der Beruf selbst gar nicht das eigentliche Problem ist sondern die Art wie Du ihn lebst Zu viel Pflicht, zu wenig von dem was dich an ihm einmal angezogen hat.

00:10:26: und vielleicht liegt der Weg dann nicht im großen Wechsel sondern in einer kleinen Verschiebung.

00:10:33: Einem Projekt das dich wirklich interessiert oder eine Aufgabe die du lange zurückgestellt hast.

00:10:40: Oder vielleicht, das darf auch sein zeigt sich wirklich dass dieser Weg nicht mehr deiner ist Dass das Kennung Unbehagen kein Stimmungstief ist, sondern eine ernsthafte Botschaft.

00:10:55: Auch das ist ein Anfang – keinen Abgrund!

00:10:58: Was ich dir sagen möchte aus dem Spüren heraus können sich Wege zeigen die aus dem Denken niemals sichtbar werden nicht weil du planlos wärst, sondern weil manche Erkenntnisse leiser sind als dein lautester Gedanke.

00:11:14: sie brauchen stille und Präsenz Ein bisschen Mut da zu sein ohne schon zu wissen wohin es geht.

00:11:23: Du musst heute noch nichts entscheiden, aber du kannst beginnen hinzuhören!

00:11:29: Schauen wir uns verschiedene Wege für die Wolfsv-Persönlichkeit an.

00:11:34: Wir sind ja alle anders.

00:11:35: Auch wenn uns das Thema verbindet braucht jede von uns einen anderen Schlüssel.

00:11:43: Deshalb gebe ich dir heute für jeder der fünf Wolfsrauen Persönlichkeiten einen eigenen Impuls mit.

00:11:50: Für die erschöpfte Wolfsfrau Wenn du gerade die Erschöpfte bist, weißt Du?

00:11:57: Du hast schon viel gegeben.

00:11:59: Die Frage nach dem richtigen Beruf fühlt sich fast wie ein Luxusproblem an wenn du abends kaum noch einen klaren Gedanken fassen magst.

00:12:09: Dein Impuls für heute ist kein großer Schritt.

00:12:12: er ist winzig.

00:12:15: Leg eine Hand auf dein Herz und frag dich nicht mit dem Kopf sondern mit dem Körper was du fühlst wenn du an deine Arbeit denkst.

00:12:28: Nur wahrnehmen, nichts lösen!

00:12:34: Für die tragende Wolfsfrau Du trägst schon so viel für andere – für die Familie das Team, die Menschen um dich herum.

00:12:45: Die eigene Frage nach dem richtigen Weg verschwindet oft genau unter dieser Last.

00:12:52: Dein Impuls für heute Gönn dir heute fünf Minuten in denen niemand etwas von dir braucht Und in diesen fünf Minuten erlaube dir eine ehrliche Frage.

00:13:04: Was will ich?

00:13:07: Nicht was soll Ich nicht, was wird von mir erwartet!

00:13:11: Was will ICH für die suchende

00:13:17: Wolfsfrau?!

00:13:18: Sie ist die Hauptfigur dieser Episode und ihr Impuls ist dieser.

00:13:25: Gehe heute kurz nach draußen.

00:13:27: nur fünf Minuten reicht vollkommen aus.

00:13:30: Barfuß auf Gras oder Boden, wenn es geht?

00:13:34: Und dann spür was unter deinen Füßen ist.

00:13:37: Die Luft auf deiner Haut!

00:13:40: Lass Gedanken kommen und lass sie wieder ziehen wie Wolken über den Himmel.

00:13:47: Komm immer wieder zurück zum Boden.

00:13:50: Zu dir zu jetzt.

00:13:55: die Antwort auf deine Berufsfrage wirst du heute vielleicht nicht finden aber Du wirst dich finden Und das ist der erste echte Schritt.

00:14:05: Für die wachende Wolfsvau Du bist bereits auf dem Weg, du beobachtest, reflektierst und wirst wacher.

00:14:14: Aber manchmal bewertet dein innerer Beobachter zu viel Analyse folgt auf Analyse.

00:14:23: Dein Impuls für heute?

00:14:25: Schreib heute Abend drei Dinge auf, die du gespürt hast Ohne jeden Kommentar Keine Bewertung keine Erklärung.

00:14:33: Nur Ich habe gespürt, dass... Und dann nichts weiter.

00:14:40: Nur spüren dürfen.

00:14:43: für die rückkehrende Wolfsfrau Du bist zurückgekehrt zu dir!

00:14:48: Du weißt was Stimmigkeit bedeutet weil du sie schon einmal verloren hattest und wiedergefunden hast.

00:14:55: Dein Impuls heute?

00:14:57: Schau auf deinen eigenen Weg zurück.

00:15:01: Wo hast du schon einmal gespürt das etwas nicht passt Und hast dann trotzdem den Schritt gemacht.

00:15:08: Was hast du damals erkannt, dass dir auch heute dienen könnte?

00:15:14: Du trägst die Antworten bereits in dir vertraut dem was du schon weißt.

00:15:20: Übrigens welche Wolfsfrau Persönlichkeit du jetzt gerade bist findest du im wolfsfraug bis heraus.

00:15:27: Den link dahin steht einen shownotz.

00:15:31: Wenn du jetzt spürst, ich möchte dieses Ankommen im Jetzt nicht nur in einer Podcast-Ebisode erleben sondern wirklich an meinen Alltag einweben.

00:15:41: Dann habe ich was für dich!

00:15:44: Mein Workbook Jahreszeitliche Selbstversorgung begleitet Dich durch das Jahr – Nicht mit starren Plänen oder selbst Optimierungsprogrammen Sondern mit sanften Impulsen die Dich am natürlichen Rhythmus der Jahreszeit orientieren.

00:15:59: Du lernst deinen eigenen Takt wieder zu spüren.

00:16:03: Du bekommst Seiten zum Nachspüren, reflektieren und loslassen – ganz in deinem eigenen Tempo, ganz in deinem Rhythmus!

00:16:12: Das ist eine Einladung bei dir zu bleiben egal in welcher Phase du dich gerade befindest.

00:16:19: Du findest das Workbook auf wolfsv.net.

00:16:22: Ich notiere dir den Link auch in die Showloads.

00:16:27: Abschließend möchte ich dir sagen, eine suchende Wolfsrau ist nicht verloren.

00:16:32: Sie ist unterwegs!

00:16:34: Und manchmal ist das genau der mutigste Ort den es gibt.

00:16:40: Du musst heute noch nicht wissen wohin du musst nur wissen hier jetzt.

00:16:46: Ich bin da.

00:16:49: Das leise Unbehagen in deinem Beruf ist kein Versagen.

00:16:52: Es ist deine innere Wolfsschau die spricht und vielleicht ist der nächste Schritt nicht der große Aufbruch, sondern das erste ehrliche Hinspüren.

00:17:04: Und ich würde mich sehr freuen wenn du mir erzählst was hast du heute in dieser Episode gespürt?

00:17:10: Wo erkennst Du dich vielleicht wieder und was nimmst Du für Dich mit?

00:17:15: Schreib' mir gerne in den Kommentaren per E-Mail oder auf Instagram.

00:17:20: Ich freue mich drauf!

00:17:21: Bis zur nächsten Folge.

00:17:23: Passt gut auf Dich auf.