Prinzip einer Wolfsfrau – Teil 3: Selbstachtung – nähren statt ausbrennen

Shownotes

In dieser Folge der Serie Prinzipien einer Wolfsfrau erfährst du, warum Selbstachtung keine Nebensache ist, sondern deine wichtigste Energiequelle. Ich zeige dir, wie deine innere Sprache und kleine Rituale im Alltag dich nähren, statt dich ausbrennen zu lassen. Mit einfachen Übungen lernst du, wie du dir selbst so begegnest, wie du es deiner besten Freundin schenken würdest – freundlich, klar und voller Fürsorge.

🐾 Takeaways

Deine innere Sprache entscheidet, ob du dich gestärkt oder erschöpft fühlst.
Selbstzuwendung braucht keine Wellness-Oase – schon Mini-Rituale wirken.
Wer sich selbst achtet, baut einen natürlichen Schutz vor dem Ausbrennen auf.

💬 Zitat aus der Folge

„Pflege dein Fell, bevor du jagst.“

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