Prinzip einer Wolfsfrau – Teil 1: Im Hier & Jetzt – Loslassen lernen
Shownotes
In dieser ersten Folge der Serie Prinzipien einer Wolfsfrau tauchen wir ein in die Kunst des Loslassens. Du erfährst, warum Gedankenkreisel dich Energie kosten, wie eine Wölfin dir den Weg ins Hier & Jetzt zeigt und wie ein einfaches Türschwellen-Ritual dir helfen kann, bewusster und gelassener durch den Alltag zu gehen.
🐾 Deine Takeaways
Loslassen bedeutet: Die Vergangenheit verblassen lassen und deine Aufmerksamkeit bewusst auf den Moment richten.
Grübeln hält dich in einem Kreislauf fest, der dir Energie raubt – doch mit kleinen Ritualen kannst du aussteigen.
Das „Türschwellen-Ritual“ ist ein alltagstauglicher Schlüssel, um Gedanken loszulassen und im Hier & Jetzt anzukommen.
💬 ein Zitat für dich:
„Die Vergangenheit verblasst wie Spuren im Sand. Deine Kraft liegt im Hier und Jetzt.“
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