[9/12 Frühling-Bucket-Liste] „Freundliche Worte an dich selbst“

Shownotes

In dieser Folge schenke ich dir ein kraftvolles Ritual aus der Frühling-Bucket-Liste: „Freundliche Worte an dich selbst“. 🌸 Du erfährst, wie du deinen inneren Kritiker beruhigst und stattdessen deiner inneren Freundin eine Stimme gibst – mit Mitgefühl, Wärme und echtem Verständnis für dich selbst. Dieses Ritual ist wie ein liebevoller Brief an dein Herz 💌

In dieser Folge erfährst du:

• ✨ warum wir oft so streng mit uns selbst sind – und wie du das ändern kannst
• 📝 wie du dir einen Brief schreibst, der dich wirklich stärkt
• 💛 was passiert, wenn du dir selbst wie deiner besten Freundin begegnest
• 🌿 wie du dein Selbstmitgefühl stärkst und milder mit dir wirst
• 🔥 warum dieses Ritual mehr ist als nur ein schöner Moment – sondern ein echtes Werkzeug zur inneren Stärkung

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Du bist nicht deine Gedanken – du bist so viel mehr. Nimm dir diesen Moment für dich und erinnere dich daran: Du bist es wert, freundlich mit dir selbst zu sein. 💗